GIỚI THIỆU CUỐN SÁCH “BRAIN ON! - RÈN LUYỆN TÂM TRÍ TRONG CÔNG VIỆC”

25/10/2025 Cỡ chữ: A-   A+  In bài viết

Trong một môi trường làm việc đầy biến động, việc rơi vào trạng thái căng thẳng, mất tập trung và kiệt sức dường như là “chế độ mặc định” của nhiều người. “Brain On! - Rèn luyện tâm trí trong công việc” của chuyên gia Deb Smolensky ra đời như một cuốn cẩm nang thiết yếu, trang bị cho bạn các chiến lược tinh thần vững vàng để không chỉ đạt hiệu suất tối ưu mà còn giữ được năng lượng tích cực và sự bình an nội tâm.

Cuốn sách chia thành ba phần, được thiết kế để “thay đổi hoàn cảnh” nhằm giúp mọi người trở nên bền bỉ về mặt tinh thần trong công việc:

ª Phần I: Cung cấp những kiến thức khoa học thần kinh và tư duy tâm lý về cách thức hoạt động của bộ não.

ª Phần II: Những cách thức đã được chứng minh để giữ cho bộ não của bạn tập trung và hướng tới mục tiêu đã định. Bạn sẽ học cách tạo lập lịch trình rèn luyện tinh thần của riêng mình để luyện tập trí não, sử dụng các kỹ thuật và thói quen hiệu quả nhằm vượt qua những trở ngại trong công việc.

ª Phần III: Phương pháp “Kích hoạt Bộ não” dành cho tổ chức, được thiết kế cho các nhà lãnh đạo, bộ phận nhân sự cũng như toàn bộ tổ chức để giúp nhân viên luôn tạo ra một môi trường phát triển mạnh mẽ.

Cuốn sách dày 311 trang, được in khổ 21cm và do Nhà xuất bản Lao động ấn hành năm 2024.

Sách hiện đang được phục vụ tại Phòng Đọc và Phòng Mượn - Trung tâm Văn hóa và Thư viện Hà Nội.

Xin trân trọng giới thiệu tới bạn đọc!