GIỚI THIỆU CUỐN SÁCH “GIẢI MÃ GEN BẨN”

07/06/2025 Cỡ chữ: A-   A+  In bài viết

Trong mỗi chúng ta đều tồn tại những "gen bẩn" – các đột biến gen có thể gây rối loạn hoạt động sinh học và là nguyên nhân sâu xa của nhiều bệnh lý hiện đại như trầm cảm, viêm nhiễm, mệt mỏi mãn tính, rối loạn tiêu hóa, tim mạch... Đó chính là nhận định được đưa ra trong cuốn sách “Giải mã gen bẩn” của Tiến sĩ Ben Lynch, một bác sĩ theo trường phái tự nhiên, người tiên phong trong việc chăm sóc sức khỏe thông qua can thiệp vào di truyền học và lối sống.

🌱 Cuốn sách đi sâu phân tích 7 nhóm gen bẩn chính có ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể con người: từ gen MTHFR liên quan đến quá trình methyl hóa – yếu tố quyết định khả năng giải độc và năng lượng của tế bào; đến gen COMT ảnh hưởng đến tâm trạng và khả năng tập trung; hay gen NOS3 – tác nhân tiềm ẩn của các vấn đề tim mạch.

Tác giả không chỉ giải thích cặn kẽ vai trò của từng nhóm gen mà còn hướng dẫn người đọc cách nhận diện và “làm sạch” chúng bằng một chương trình 4 tuần chăm sóc gen toàn diện, bao gồm chế độ ăn uống, luyện tập và giảm căng thẳng.

“Giải mã gen bẩn” là sự kết hợp giữa kiến thức y học hiện đại và các giải pháp tự nhiên, mang đến một thông điệp mạnh mẽ: gen không phải là định mệnh. Với phương pháp khoa học mà dễ tiếp cận, cuốn sách mở ra hướng đi mới cho những ai đang tìm kiếm sự cân bằng và cải thiện sức khỏe từ chính bên trong cơ thể mình.

Sách do nhà xuất bản Dân Trí phát hành năm 2021, hiện được phục vụ tại phòng Đọc, Mượn - Thư viện Hà Nội.

📖 Trân trọng giới thiệu cùng bạn đọc!