GIỚI THIỆU CUỐN SÁCH “ YOU STAY YOUNG - BẠN MÃI TRẺ”

22/06/2025 Cỡ chữ: A-   A+  In bài viết

Chúng ta thường nghĩ lão hóa là điều tất yếu – một ngày nào đó cơ thể bỗng dưng “già đi” và những vấn đề sức khỏe ập đến không báo trước. Nhưng điều đó không hoàn toàn đúng!

Cuốn sách “You stay young - Bạn mãi trẻ” của hai chuyên gia nổi tiếng Michael F. Roizen và Mehmet C. Oz sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể mình, cũng như những yếu tố quyết định sức khỏe và tuổi trẻ. Với phong cách viết khoa học nhưng sinh động, hài hước và dễ hiểu, sách cung cấp:

♦ Những phát hiện mới về quá trình lão hóa và cách làm chậm nó;

♦ Các phương pháp luyện tập và chăm sóc sức khỏe hiệu quả;

♦ Hình ảnh minh họa sống động, nhiều ẩn dụ dí dỏm giúp dễ tiếp thu và áp dụng.

Đây không chỉ là cuốn sách về y học - mà là nguồn cảm hứng để bạn sống khỏe, sống vui và sống trẻ mỗi ngày.

Sách do Nhà xuất bản Trẻ phát hành năm 2024, hiện đang phục vụ tại phòng Đọc và phòng Mượn - Trung tâm Văn hóa & Thư viện Hà Nội.

Trân trọng giới thiệu cùng quý bạn đọc!