GIỚI THIỆU CUỐN SÁCH “WA- NGHỆ THUẬT SỐNG CÂN BẰNG CỦA NGƯỜI NHẬT”

06/11/2025 Cỡ chữ: A-   A+  In bài viết

Bạn có từng cảm thấy mệt mỏi khi theo đuổi một lối sống lành mạnh đầy kỷ luật và khắt khe? Liệu đó có phải là chìa khóa thực sự cho hạnh phúc, hay chỉ là một gánh nặng khác?

Xuất phát từ chính trăn trở đó, tác giả Kaki Okumura - một người Nhật sinh ra và lớn lên tại Mỹ - đã tìm về cội nguồn để khám phá triết lý "Wa" (sự hài hòa, cân bằng) trong văn hóa Nhật Bản. “Wa - Nghệ thuật sống cân bằng của người Nhật” không cổ vũ cho một chế độ nghiêm ngặt, mà là một lời mời gọi bạn tìm kiếm sự cân bằng bền vững giữa sức khỏe thể chất và sự an yên trong tâm hồn.

Cuốn sách này sẽ dẫn dắt bạn đến với những bí mật tâm lý đằng sau “Wa”, những bài vận động nhẹ nhàng, thiết thực và đặc biệt là những công thức nấu ăn đơn giản, bổ dưỡng. Thông qua đó, bất kỳ ai, ở bất kỳ giai đoạn nào của cuộc sống, cũng có thể dễ dàng cải thiện và duy trì sức khỏe của mình một cách nhẹ nhàng. Đây chính là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn “sống chậm mà sâu”, tìm lại sự thanh thản và nhận ra rằng hạnh phúc thường ẩn chứa trong những điều giản dị nhất.

Sách do Nhà xuất bản Dân trí xuất bản năm 2025, hiện đang được phục vụ tại phòng đọc và phòng mượn - Trung tâm Văn hóa và Thư viện Hà Nội.

Trân trọng giới thiệu đến bạn đọc!