GIỚI THIỆU CUỐN SÁCH “THIỀN NHƯ MỘT CHÚ CHIM”

09/09/2025 Cỡ chữ: A-   A+  In bài viết

Thiền là nghệ thuật lắng nghe chính mình. Thiền giúp tâm trí được thư giãn, tĩnh lặng, làm chủ cảm xúc, mở ra sự sáng tạo và tập trung trong học tập, công việc cũng như đời sống.

Đối với trẻ em, thiền càng có ý nghĩa đặc biệt. Chỉ cần tập những điều nhỏ bé như theo dõi hơi thở, lắng nghe cơ thể, hít thở sâu và đều, các em sẽ học cách nuôi dưỡng sự bình an, lớn lên vững chãi như một cái cây được chăm bón từ gốc rễ.

Cuốn sách “Thiền như một chú chim” (NXB Kim Đồng, 2020) của tác giả Kayley được viết riêng cho các bạn nhỏ, với những hướng dẫn nhẹ nhàng, sinh động: tập trung, thở sâu và đều, lắng nghe tâm trí và cơ thể mình, làm chủ cảm xúc, biết yêu thương và trân trọng cuộc sống quanh mình. Những trang dẫn dắt các em vào thế giới của sự an yên, để nhận ra rằng cuộc sống vốn dĩ luôn tươi đẹp và đáng tận hưởng.

🌿📌 Hiện sách đang phục vụ tại Phòng Thiếu nhi, Trung tâm Văn hoá và Thư viện Hà Nội

Trân trọng giới thiệu cùng bạn đọc!